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经贸旅游系心理社团学习华佗“五禽戏”之虎戏

起势调息、上提、下按、虎举、握拳……同学们个个认真细致，生怕错过任何一个动作的细节。原来这是淮北工业与艺术学校经贸旅游系心理社团同学在学习华佗“五禽戏”的虎戏部分。

在学校综合楼九楼美心工作坊的活动室里，本学期以来总能看到学生们刻苦训练的身影，每到周一、周三的下午课外活动时间，同学们便有序来到系楼下集合，跟着社团负责人去九楼活动室，在邀请前来教学的朱老师的带领下，各位同学目视前方、调匀呼吸、意守丹田，开始了“五禽戏”动作的准备动作，在舒缓悠扬的音乐声中，同学们以饱满的热情把虎的动作准确的展示了出来，他们或身体后仰、或含胸收腹、或退步划弧，努力将身体与音乐融合。一举一动、一招一式，力争惟妙惟肖。通过模仿虎的威猛，展示了当代中职生奋发向上的精神面貌。

“五禽戏”对于舒展筋骨、强身健体，提高学生身体素质大有好处，尤其在当前疫情防控形势复杂严峻的背景下，大家更加积极锻炼。通过五禽戏的锻炼，让青少年在了解传统非遗文化的同时，掌握健身知识，增强体质，锤炼意志，用健康的生活方式和乐观自信的生活态度有效抗击新冠疫情。